Bulk Creatin Monohydrat im Test
Richtige Dosis, keine Zusätze, aber kein einziges Zertifikat und ein Allergenhinweis auf sieben Stoffe. Was das für dich bedeutet.
79 %
August 2026
Gym Nutrition Creatin Monohydrat im Test
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Günstigstes Produkt im Vergleich bei korrekter Dosis von 3 g. Dafür steht Vitamin B6 in einer Zutatenliste, die 100 Prozent Monohydrat verspricht.
Testbericht von
Kirill Seregin
Aktualisiert am
06.08.2026
Veröffentlicht am
03.08.2026
Dieses Kreatin ist das günstigste im gesamten Vergleich und hat zwei Eigenschaften, die man vor dem Kauf kennen sollte. Die eine steht in der Zutatenliste, die andere ist, dass die Produktseite des Herstellers gar nicht existiert.
Eine Portion besteht aus 3,4 g Pulver mit 3,0 g reinem Kreatin. Diese Menge entspricht der Menge, an die die zugelassene Angabe zur Verbesserung der körperlichen Leistung bei Schnellkrafttraining gebunden ist. Die 500-g-Packung reicht somit für 132 Portionen. Zusätzlich enthält jede Portion 1 mg Vitamin B6.
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Zutaten und Dosis
| Merkmal | Angabe |
|---|---|
| Wirkstoffform | Creatinmonohydrat, mikronisiert |
| Rohstoff | Nicht angegeben, kein Creapure |
| Kreatin pro Portion | 3,0 g aus 3,4 g Creatinmonohydrat |
| Zusätzlich pro Portion | 1,0 mg Vitamin B6, entspricht 71 % NRV |
| Portionsgröße | 3,4 g, ein Dosierlöffel, Fülltechnik nicht definiert |
| Portionen pro Packung | 132 bei 500 g |
| Zutaten | Creatinmonohydrat, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6) |
| Mikronisierung | Ja, Mesh-Zahl nicht angegeben |
| Vegan | Ja |
| Herstellung | Deutschland |
Der Hersteller deklariert „100 % Creatinmonohydrat“ und nennt in derselben Zutatenliste Pyridoxinhydrochlorid, also Vitamin B6.
Beides zusammen kann jedoch nicht stimmen, da ein Produkt mit zwei Zutaten kein 100-prozentiges Monoprodukt sein kann.
Das ist jedoch kein Qualitätsmangel. Die Menge an Vitamin B6 ist harmlos und deckt rund 71 % des Referenzwerts pro Portion.
Manche Hersteller setzen es zu, da Vitamin B6 am Aminosäurestoffwechsel beteiligt ist. Es handelt sich um eine Etikettierungsunschärfe, nicht um eine Verunreinigung.
Es wird relevant, wenn du ohnehin ein Multivitaminpräparat oder einen B-Komplex einnimmst. Dann addiert sich das Vitamin B6, und wer mehrere Präparate kombiniert, sollte die Gesamtzufuhr im Blick behalten.
Für alle anderen ist es eine Randnotiz, die nur deshalb erwähnt wird, weil auf der Vorderseite der Packung etwas anderes behauptet wird als auf der Rückseite.
Preis pro Portion
Rechenweg: 500 g geteilt durch 3,4 g ergibt rechnerisch rund 147 Portionen, der Hersteller gibt jedoch nur 132 an. Die Differenz dürfte auf Fülltoleranzen zurückzuführen sein.
Selbst mit der konservativen Herstellerangabe von 132 Portionen ist dieses Produkt das mit Abstand günstigste im Vergleich, gerechnet auf die wirksame Portion. Es unterbietet die etablierten Marken deutlich und das bei einer Dosierung von 3 g.
Wer Kreatin zum ersten Mal ausprobiert und nicht viel Geld ausgeben möchte, erhält hier den niedrigsten Einstiegspreis pro wirksamer Portion im gesamten Feld
Reinheit und Prüfung
Der Hersteller schreibt „laborgeprüft” und zeigt ein Laborzertifikat als Produktbild. Die Analyse stammt laut Bildbeschreibung von einem großen deutschen Prüfdienstleister.
Was fehlt, ist eine Aussage zur Chargenprüfung, ein Prüfdatum und ein Dokument zum Herunterladen. Eine Ausweisung der Kölner Liste und vergleichbarer Sportlerprüfungen erfolgt nicht.
Positiv ist, dass der Hersteller Deutschland als Produktions- und Abfüllort nennt und ausdrücklich auflistet, was nicht enthalten ist: Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffe, Stabilisatoren, Gelatine, Laktose, Gluten und Konservierungsstoffe.
Löslichkeit
Der Hersteller schreibt, das Creatin-Monohydrat-Pulver sei mikronisiert und lasse sich leicht in Wasser einrühren.
An anderer Stelle wirbt er mit „mikronisiertem Creatin-Monohydrat-Pulver für optimale Löslichkeit”.
Eine Mesh-Zahl nennt er für diese Packungsgröße jedoch nicht. Die Angabe bleibt damit ungenauer als bei den Wettbewerbern, die Mesh 200 beziffern.
Vorteile
- Günstigstes Produkt im Vergleich, gerechnet auf die wirksame Portion
- 3,0 g reines Kreatin pro Portion, exakt auf der Referenzmenge
- Produktion und Abfüllung in Deutschland
- Ausdrücklich vegan und frei von Magnesiumstearat, Aromen und Konservierungsstoffen
Nachteile
- Deklaration "100% Creatinmonohydrate" trotz zusätzlichem Vitamin B6 in der Zutatenliste
- Keine Herstellerproduktseite für diese Packungsgröße, Angaben nur aus dem Handelslisting
- Nährwertaufschlüsselung auf der Verkaufsseite nur als Bildverweis
- Mikronisierung ohne Mesh-Zahl, keine Chargenprüfung, keine Sportlerprüfung
Für wen sich das Gym Nutrition Creatin Monohydrat lohnt
Dieses Produkt ist ideal für dich, wenn du Kreatin ausprobieren möchtest, ohne viel Geld auszugeben, und wenn dir die Dosierung wichtiger ist als die Prüfdokumentation. Die 3 g stimmen, das Produkt ist vegan und der Preis pro wirksamer Portion ist der niedrigste im Vergleich.
Es passt nicht, wenn du ein reines Monoprodukt ohne Vitaminzusatz willst, wenn du bereits einen B-Komplex einnimmst oder wenn du im kontrollierten Wettkampfsport startest.
Alternativen
| Produkt | Der Unterschied | Zum Test |
|---|---|---|
| Bodylab24 Creatine Monohydrate 1 kg | Kölner Liste mit Prüfbericht, reine Zutatenliste | Zum Test |
| ProFuel Creatin Monohydrat 1 kg | 292 Portionen im Kilo, ebenfalls günstig, dafür mit Inulin | Zum Test |
| ESN Ultrapure Creatine Monohydrate | Nur eine Zutat, benanntes Prüflabor, dafür teurer pro Portion | Zum Test |
Fazit
Für den Preis bekommt man hier erstaunlich viel: die richtige Dosis, deutsche Abfüllung, vegan und ohne die üblichen Hilfsstoffe.
Als Einstiegsprodukt ist das kaum zu schlagen und wer Kreatin erst einmal ausprobieren möchte, macht damit nichts falsch.
Was jedoch fehlt, ist Sorgfalt in der Kommunikation. Ein Produkt, das sich „100 % Monohydrat“ nennt, Vitamin B6 enthält und das der Hersteller im eigenen Shop nicht führt, hinterlässt einen unfertigen Eindruck. Am Pulver selbst ändert das nichts, an der Nachprüfbarkeit jedoch sehr wohl.
