Unser Testverfahren
So vergleichen wir Nahrungsergänzung
Wir nehmen viele dieser Supplements selbst. Wo wir ein Produkt getestet haben, schreiben wir, wie es sich löst, wie es schmeckt und wie es vertragen wird. Und wo es auf die Werte ankommt, zählt die Zutatenliste, nicht das Bauchgefühl. Beides trennen wir auf Supplement Vergleich sauber. Mit welcher Gewichtung die fünf Bewertungsachsen in die Gesamtwertung eingehen, steht offen auf unserer Über-uns-Seite.
Zutatenliste zuerst
Wir lesen das Etikett und die Herstellerunterlagen, nicht die Produktbeschreibung. Welche Wirkstoffform steckt drin, wie hoch ist die Dosis pro Portion und was ist an Füllstoffen, Aromen und Süßstoffen dabei. Das entscheidet mehr als jedes Etikett auf der Vorderseite.
Auf die wirksame Dosis rechnen
Milligramm pro Portion, Portionen pro Dose, elementarer Wirkstoffanteil. Ein günstiger Preis pro Dose sagt wenig, deshalb rechnen wir auf den Preis pro wirksamer Portion um, also auf die Menge, die laut Studienlage überhaupt einen Effekt hat. Den Rechenweg schreiben wir hin.
Reinheit und Qualität prüfen
Zusatzstoffe, Süßstoffe, Rohstoffherkunft und Chargenprüfung. Wir achten auf geprüfte Rohstoffe wie Creapure bei Kreatin oder gut verfügbare Formen wie Magnesiumglycinat und -citrat, auf vorhandene Laboranalysen und darauf, ob ein Hersteller offenlegt, was er verarbeitet.
Selbst einnehmen, wo es zählt
Löslichkeit, Geschmack und Verträglichkeit stehen in keinem Datenblatt. Diese Produkte nehmen wir über mehrere Wochen täglich und führen dabei ein schriftliches Protokoll. Wo wir etwas nicht selbst getestet haben, schreiben wir das hin, statt Sensorik aus Plausibilität zu erfinden.
Bewerten und aktualisieren
Das Ranking steht fest, bevor ein Kauf-Link gesetzt wird. Kein Hersteller kann sich auf Supplement Vergleich einkaufen. Testberichte prüfen wir halbjährlich nach, Vergleiche quartalsweise, und nach einer Rezepturänderung sofort.
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