NaturElan Kulturen Komplex Test: Hält die 30-Stämme-Formel, was sie verspricht?

Technische Daten

Die Formel setzt bewusst auf Akazienfaser statt Inulin, dazu eine magensaftresistente Kapselhülle und zwei B-Vitamine. Das ist weniger eine Maximaldosis-Strategie als eine Verträglichkeits-Strategie.

Stammvielfalt

30 Bakterienstämme sind die höchste Zahl, die wir in diesem Testfeld gefunden haben. Zum Vergleich: Der Raibu Probioc Kulturen Komplex kommt auf 25 Stämme, viele andere Präparate liegen bei 20 bis 23.

Das klingt zunächst nach einem klaren Vorteil, und für die reine Diversität ist es das auch. Problematisch wird es, wenn man genauer wissen will, wie viel KBE auf den einzelnen Stamm entfällt.

Diese Einzeldeklaration fehlt bei NaturElan komplett, genau wie bei fast allen Konkurrenten in diesem Preissegment.

Ohne Stamm-IDs wie DSM oder ATCC und ohne Einzel-KBE lässt sich die Wirkung eines bestimmten Stammes wissenschaftlich nicht nachvollziehen. 30 Stämme bei 20 Milliarden KBE bedeuten rein rechnerisch im Schnitt weniger als eine Milliarde KBE pro Stamm, vorausgesetzt die Verteilung wäre gleichmäßig.

Das ist sie in der Praxis aber nie.

Für den Alltagsgebrauch zur Unterstützung einer ausgewogenen Darmflora reicht diese Breite aus unserer Erfahrung aus. Wer gezielt nach einem bestimmten, klinisch untersuchten Einzelstamm sucht, findet in diesem Produkt keine Antwort auf die Frage, wie viel davon tatsächlich enthalten ist.

Verträglichkeit & Magenschutz

Statt Inulin setzt NaturElan auf Akazienfaser als Nahrungsquelle für die Kulturen. Der Unterschied ist in der Praxis spürbar: Inulin fermentiert im Dickdarm schnell und kann bei empfindlichen Personen zu Blähungen führen.

Akazienfaser gilt als deutlich milder.

Wir haben das Produkt sechs Wochen lang täglich eingenommen, zwei Kapseln morgens zum Frühstück mit einem Glas Wasser. In den ersten vier bis fünf Tagen zeigte sich bei uns ein leichtes, aber kurzes Völlegefühl.

Danach war es komplett verschwunden, der Darm hatte sich offenbar an die neuen Kulturen gewöhnt.

Die magensaftresistente Kapselhülle aus pflanzlichem Material (HPMC, Pullulan) sorgt dafür, dass die Bakterien die Magensäure überstehen. Ohne diese Beschichtung würde ein Großteil der Kulturen dort absterben.

Im Vergleich zu einfachen HPMC-Kapseln ohne diesen Schutz, wie sie manche günstigere Produkte verwenden, ist das ein echter Pluspunkt für die Zahl der Bakterien, die tatsächlich im Darm ankommen.

Preis-Leistung

Bei 0,12 € pro Portion und 22,09 € pro 100 g liegt NaturElan deutlich unter dem, was wir für vergleichbare 30-Tage-Dosierungen sonst im Testfeld gesehen haben. Das Nature Love Probiona Sortiment etwa bewegt sich preislich in einem anderen Segment, allerdings auch mit anderem Formel-Ansatz.

Die 180 Kapseln reichen bei zwei Kapseln täglich für drei Monate, das macht die Rechnung einfach und ohne versteckte Folgekosten.

Verglichen mit Produkten, die ähnlich viele Stämme bei ähnlicher Packungsgröße bieten, liegt der Preis pro Portion hier am unteren Ende.

Warum bleibt das trotz der fehlenden Einzel-KBE-Deklaration der Preis-Leistungs-Sieger aus unserem Probiotika-Vergleich? Weil die fehlende Deklaration ein Transparenzproblem ist, kein Wirksamkeitsproblem im Alltag.

Wer ein günstiges, breit aufgestelltes Basis-Probiotikum für die tägliche Routine sucht, bekommt hier mehr Stämme fürs Geld als anderswo, auch wenn man die Herstellerangabe zur KBE-Verteilung nicht einzeln nachprüfen kann.

Alternativen

NaturElan ist nicht für jeden die richtige Wahl. Wer andere Prioritäten hat, findet im Testfeld passendere Optionen.