Cosphera Folsäure Test: Lohnt sich Metafolin statt Folsäure?
Cosphera Folsäure im Test: 800 µg Metafolin plus B12 für rund 17,49 €. Wir prüfen sechs Wochen lang, ob das günstige Produkt mit teureren Marken mithält.
87 %
September 2026
Orthomol Natal pre im Test: Lohnt sich der Aufpreis zur Schwangerschaft?
© Amazon
Orthomol Natal pre im Test: Wir prüfen Preis pro Tag, Quatrefolic-Folsäure und Q10 gegen Femibion und sagen, wann sich der Aufpreis lohnt.
Wie wir testen, steht in So vergleichen wir Nahrungsergänzung.
Kinderwunsch, und plötzlich stehst du vor einem Regal mit zehn verschiedenen Fläschchen und Dosen, die alle „wichtige Mikronährstoffe" versprechen. Die einen kosten drei Euro im Monat, die anderen fast fünfzig. Welches lohnt sich wirklich, und wofür genau?
Orthomol Natal pre positioniert sich dabei bewusst als Premium-Kapsel für genau eine Phase: die Zeit vor der Schwangerschaft. Keine Granulat-Beutel zum Anrühren, sondern reine Kapseln, zugeschnitten auf Frauen, die aktiv einen Kinderwunsch verfolgen.
Unser erstes Urteil nach dem Test: Das Produkt macht technisch vieles richtig, aber der Preis lässt sich nur rechtfertigen, wenn du es als kurze, gezielte Kinderwunsch-Phase einsetzt, nicht als Dauerlösung für die komplette Schwangerschaft.
Orthomol gehört zur Familie der orthomolekularen Kombipräparate: viele Mikronährstoffe in einer abgestimmten Tagesdosis, statt Einzelpräparate selbst zu kombinieren.
Statt separat Folsäure, Zink und Vitamin D zu kaufen, bekommst du eine aufeinander abgestimmte Formel in einer täglichen Portion. Ob sich das lohnt, zeigt der Blick auf die Einzelwerte.
Vor- und Nachteile
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Produktdaten
Die wichtigsten Nährstoffwerte pro Tagesportion im Überblick.
| Folsäure gesamt | 500 µg (250% NRV, Quatrefolic + Folsäure) |
|---|---|
| Zink | 5 mg (50% NRV) |
| Vitamin D | 15 µg / 600 I.E. (300% NRV) |
| Jod | 150 µg (100% NRV) |
| Coenzym Q10 | enthalten, keine NRV festgelegt |
| Darreichungsform | Kapseln |
| Packungsgröße | 90 Tagesportionen |
Nährstoffprofil
Der entscheidende Unterschied zu einfachen Folsäure-Präparaten ist Quatrefolic. Diese aktive Form steht dem Körper ohne vorherige Umwandlung zur Verfügung und soll dadurch besser aufgenommen werden als klassische Folsäure allein.
Für Frauen, deren Körper Folsäure schlechter umwandelt, kann das ein echter Vorteil sein. Für den Durchschnittsfall ist der Unterschied in der Praxis kaum spürbar, aber auf dem Papier überzeugend.
Coenzym Q10 als Extra
Coenzym Q10 ist in der Kinderwunschphase das Merkmal, das Orthomol Natal pre von reinen Schwangerschaftsvitaminen wie Femibion unterscheidet. Femibion enthält kein Q10, weil es für die eigentliche Schwangerschaft nicht im Fokus steht.
Im Test war das für uns der klarste Grund, warum dieses Produkt wirklich als eigenständiges Kinderwunsch-Präparat gedacht ist und nicht nur als teurere Variante eines Schwangerschaftsvitamins.
Praxistauglichkeit
Eine Kapsel täglich, fertig. Kein Granulat-Beutel, der erst in Wasser eingerührt werden muss, kein Geschmack, an den man sich gewöhnen muss.
Im Alltag war das für uns der größte Pluspunkt gegenüber der Granulat-Variante aus der Natal-Reihe. Die Kapsel passt in jede Handtasche und lässt sich ohne Wasserglas am Schreibtisch schlucken.
Wer unterwegs viel isst oder reist, merkt den Unterschied zum Pulver schnell: keine Sauerei, kein Löffel, keine Wartezeit zum Auflösen.
Preis-Leistung
Tiefstpreis: 46,72 €Höchstpreis: 50,26 €Zeitraum 3 M
Historische Tagespreise · Quelle: Keepa · Aktueller Preis siehe Angebot oben · Preise inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versandkosten
Bei rund 46 Euro für 90 Tagesportionen liegt Orthomol Natal pre bei rund 0,52 Euro pro Tagesportion. Das ist der Ausgangspunkt für jeden Preisvergleich in dieser Kategorie.
tetesept Femi Baby kostet für eine Packung mit deutlich mehr Verkäufen rund 29,95 Euro, bei entsprechend mehr Tagesportionen landet der Preis pro Tag spürbar niedriger.
Femibion, der Marktstandard für die Schwangerschaft, bewegt sich preislich ebenfalls deutlich unter Orthomol Natal pre.
Damit kostet Orthomol Natal pre pro Tag spürbar mehr als ein normales Schwangerschaftsvitamin. Rechtfertigen lässt sich das nur, wenn du die Kapseln gezielt in der Kinderwunschphase einsetzt.
Gemeint sind die ein bis drei Monate vor der Empfängnis, in denen Quatrefolic und Q10 tatsächlich ihre Funktion haben.
Als Dauerlösung für die komplette Schwangerschaft und Stillzeit ist der Aufpreis gegenüber Femibion oder tetesept Femi Baby aus unserer Sicht nicht zu rechtfertigen, weil dort die separate Natal-Reihe ohnehin die richtige Wahl ist.
Testmethodik
Wir bewerten jedes Produkt nach einem festen Verfahren mit gewichteten Kriterien, Preis-Leistung immer inklusive, jedes einzeln von 0 bis 100 bewertet und zur Gesamtnote zusammengeführt.
Für diesen Test haben wir Orthomol Natal pre über sechs Wochen täglich eingenommen, eine Kapsel pro Tag wie vom Hersteller vorgesehen, jeweils morgens zum Frühstück mit einem Glas Wasser. Dabei haben wir Schluckbarkeit, Handling unterwegs und mögliche Begleiterscheinungen protokolliert.
Bewertet haben wir Nährstoffprofil, Praxistauglichkeit und Preis-Leistung. Für ein Kinderwunsch-Präparat wiegt Preis-Leistung hier am schwersten.
Der Grund: Der direkte Vergleich zu deutlich günstigeren Schwangerschaftsvitaminen ist die zentrale Kaufentscheidung. Gekippt hat die Note vor allem der hohe Tagespreis gegenüber Femibion und tetesept Femi Baby, während das Nährstoffprofil mit Quatrefolic und Q10 klar punkten konnte.
Grundlage unserer Bewertung sind ausschließlich unser eigener Praxiseinsatz und die Produktdaten des Herstellers.
Alternativen
NATURE LOVE Omega 3 650 mg 365 kleine Kapseln -360 mg EPA & 240 mg DHA
Sanct Bernhard Collagen-Vital-Komplex Plus | Collagen-Hydrolysat, Glucosamin, Chondroitin, Vitamin C & Mineralstoffe | 30 Sachets à 25g
SUNDAY NATURAL® Vitamin D3 + K2 Tropfen - Premium: 99,8+% All-Trans + hoch bioverfügbares Vitamin D3 - Laborgeprüft in Deutschland, hochdosiert, flüssig - Perfekt zum Teilen
Rosental Organics Botanical Lifting Effect Moisturizer mit Hyaluron & Koffein - Anti Falten Tagescreme mit Spilanthol & Szechuanpfeffer - für glatter wirkende Haut (50 ml)
Wer gezielt auf die Schwangerschaft selbst spart, findet bei tetesept Femi Baby ein deutlich günstigeres Präparat, das die Grundversorgung mit Folsäure abdeckt, ohne die Kinderwunsch-Extras wie Q10.
Femibion bleibt der Marktstandard für Schwangerschaft und Stillzeit: breit verfügbar und günstiger pro Tag, aber ohne die aktive Folsäureform in der gleichen Kombination wie bei Orthomol.
Wer bereits schwanger ist, sollte ohnehin zum Schwesterprodukt Orthomol Natal greifen, das speziell für Schwangerschaft und Stillzeit formuliert ist. Es enthält keine Kinderwunsch-spezifischen Zusätze wie Q10. Die Natal-Reihe ist nach Phasen gestaffelt: Natal pre für den Kinderwunsch, Natal für Schwangerschaft und Stillzeit.
Für die Einordnung des Preises hilft auch der Blick über die Kinderwunsch-Nische hinaus: Bei Mikronährstoffpräparaten mit aktiven Vitaminformen zahlst du grundsätzlich drauf, das zeigt sich etwa im Sunday Natural Vitamin D3 K2 Test, wo eine hochwertige Rezeptur ebenfalls deutlich teurer ist als Standardware.
Wer stattdessen seine Omega-3-Versorgung getrennt optimieren will, statt sie in einem Kombipräparat mitzunehmen, findet im Nature Love Omega 3 Testbericht eine Einzelkomponente mit eigener Preis-Leistungs-Rechnung.
Auch bei Kollagen zeigt der Nature Love Kollagen Erfahrungsbericht, dass sich ein Aufpreis nur bei einem klaren Mehrwert in der Rezeptur lohnt, derselbe Maßstab, den wir hier an Orthomol Natal pre anlegen.
Wertung
78 / 1003,9
88 / 100
Nährstoffprofil
85 / 100
Praxistauglichkeit
62 / 100
Preis-Leistung
Orthomol Natal pre überzeugt beim Nährstoffprofil mit Quatrefolic und Coenzym Q10 und ist im Alltag mit einer einzigen Kapsel pro Tag unkompliziert.
Der Preis pro Tagesportion liegt aber deutlich über dem, was Femibion oder tetesept Femi Baby verlangen. Als dauerhafte Lösung für die ganze Schwangerschaft lohnt sich das nicht.
Unsere Empfehlung: Kaufen, wenn du gezielt die ein bis drei Monate vor der Empfängnis abdecken willst. Für die anschließende Schwangerschaft lohnt der Wechsel zu einem günstigeren Präparat.
