NATURTREU Haut Haare Nägel Komplex Test: Lohnt sich das Silizium-Plus?

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© AmazonBraune Dose und Faltschachtel Naturtreu Zauberhaft mit Blüten- und Kolibri-Motiv, weißer Hintergrund
84 %Oktober 2026Supplement Vergleich
TESTERGEBNIS

NATURTREU Haut Haare Nägel im Test: 451 mg Silizium je Tagesdosis, aber nur Biotin, Zink und Selen tragen einen echten Claim. Lohnt sich Platz 3?

Kirill Seregin
Testbericht von
Aktualisiert am
07.10.2026
Veröffentlicht am
07.10.2026

Wie wir testen, steht in So vergleichen wir Nahrungsergänzung.

Der Markt für Haarvitamine ist unübersichtlich: Dutzende Komplexe, dieselben drei, vier Vitamine, und Dosierungen, die sich nur mit der Nährwerttabelle in der Hand vergleichen lassen. Wer hier kauft, kauft meistens ein Versprechen, nicht eine Zahl.

NATURTREU positioniert seinen Zauberhaft Komplex als Silizium-Spezialist: 451 mg Siliciumdioxid je Tagesdosis aus Bambussprossen- und Brennnesselblatt-Extrakt, der höchste Wert, den wir im Feld der Haarvitamine gefunden haben.

Im Test landet das Produkt bei uns auf Platz 3 im Haarvitamine-Vergleich, mit 84 von 100 Punkten. Das ist solide, aber kein Überflieger. Der Grund liegt in der Lücke zwischen der großen Silizium-Zahl und dem, was das Etikett rechtlich verspricht.

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Braune Dose und Faltschachtel Naturtreu Zauberhaft mit Blüten- und Kolibri-Motiv, weißer Hintergrund
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Naturtreu Zauberhaft kombiniert drei Wirkebenen in einer Kapsel: pflanzliches Silizium, die klassischen Haar-Mikronährstoffe Biotin, Zink und Selen, dazu eine Vitamin-Basis aus A, B2, B6, C und Niacin.

Das Silizium stammt zu 600 mg aus Bambussprossen-Extrakt (10:1) und zu 50 mg aus Brennnesselblatt-Extrakt. Zusammen ergibt das 451 mg Siliciumdioxid je Tagesdosis.

Die Tabelle zeigt, wie sich das im Detail aufteilt.

Produktdaten

Alle Werte beziehen sich auf die empfohlene Tagesdosis von 2 Kapseln.

Produktdaten
Siliciumdioxid451 mg (kein NRV)
Biotin400 µg (800% NRV)
Zink10 mg (100% NRV)
Selen55 µg (100% NRV)
Jod37,5 µg (25% NRV)
Vitamin A800 µg RE (100% NRV)
Kapseln pro Packung120 Stück
Packungsgröße74,6 g

Wirkstoffdosierung

Mit 451 mg Silizium je Tagesdosis liegt Naturtreu Zauberhaft klar vorn im Feld der Haarvitamine, die wir verglichen haben. Das ist die Zahl, mit der das Produkt wirbt, und sie stimmt.

Nur hat Siliciumdioxid als Nährstoff keinen zugelassenen Health Claim nach der EU-Verordnung 1924/2006. Es gibt keinen Nährstoffbezugswert dafür.

Auf dem Etikett steht entsprechend auch kein Satz wie „trägt zur Erhaltung von X bei". Die 451 mg sind eine reale, nachprüfbare Menge, aber rechtlich ein Inhaltsstoff ohne Wirkversprechen.

Claims trägt das Produkt ausschließlich über Biotin, Zink und Selen: für Haut, für Haare, für Nägel, je nach Kombination der drei Stoffe. Genau diese drei sind exakt auf 100 Prozent des Nährstoffbezugswerts dosiert, bei Biotin sind es sogar 800 Prozent.

Einordnung gegen die Konkurrenz

Im Vergleich zu Cosphera Haar Vitamine ist Zauberhaft fokussierter: weniger Einzelstoffe, dafür die Kernstoffe exakt auf 100 Prozent NRV statt verstreut über zwanzig Zutaten.

Gegenüber Bears with Benefits Ah-Mazing Hair, das vor allem mit 5.000 µg Biotin pro Bärchen wirbt, ist die Biotin-Menge hier mit 400 µg deutlich niedriger. Dafür kommt mit dem Silizium ein Baustein dazu, den Gummibärchen in dieser Menge nicht liefern können.

Praxistauglichkeit

Die Verzehrempfehlung ist unkompliziert: über den Tag verteilt 2 Kapseln mit ausreichend Wasser nach einer Mahlzeit. Im Test ließ sich das problemlos in den Alltag einbauen.

Die Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose ist vegan und schluckt sich ohne Nachgeschmack.

Die Herstellung läuft laut Hersteller in Deutschland, dazu kommen regelmäßige unabhängige Laborprüfungen auf Wirkstoffgehalt. Das schafft ein Stück Transparenz, das wir bei manchen Importprodukten vermissen.

Ein Detail fällt beim Blick auf den Produktnamen auf: Naturtreu nennt die 400 µg Biotin nicht im Titel. Anders bei Bears with Benefits Ah-Mazing Hair, das seine 5.000 µg direkt im Namen bewirbt. Wer nur den Titel liest, muss hier die Nährwerttabelle aufschlagen, um die Dosierung einzuschätzen.

Vor- und Nachteile

Vorteile

  • 451 mg Silizium, höchster Wert im verglichenen Feld
  • Biotin, Zink, Selen exakt auf 100 Prozent NRV dosiert
  • Vegane Kapselhülle, Herstellung in Deutschland
  • Laborgeprüft auf Wirkstoffgehalt
  • 120 Kapseln reichen für 60 Tage

Nachteile

  • Silizium trägt keinen zugelassenen Health Claim
  • Biotin-Menge nicht im Produktnamen erkennbar
  • Jod nur bei 25 Prozent NRV abgedeckt

Bei 16,99 € für 120 Kapseln zahlst du 2,28 € pro 100 g (berechnet). Bei 60 Tagesdosen aus einer Packung landest du bei rund 28 Cent pro Tagesdosis.

Das ist ein Preisniveau im Mittelfeld der Haarvitamine, die wir uns angesehen haben. Für dieses Geld bekommst du den höchsten Silizium-Wert im Feld plus drei exakt bedarfsdeckend dosierte Claim-Stoffe.

Das rechtfertigt Platz 3. Die Formel ist durchdacht, nur verkauft das Marketing die 451 mg Silizium so, als wäre das der eigentliche Clou, während die Note eigentlich an Biotin, Zink und Selen hängt.

Wer gezielt nach einem Produkt mit Fokus auf Silizium sucht und die Claim-Lücke in Kauf nimmt, bekommt hier ein stimmiges Paket. Wer stattdessen reine Belegbarkeit will, sollte wissen, dass der dickste Posten auf der Nährwerttabelle am Ende das wenigste rechtlich zusichert.

Preisverlauf: NATURTREU Haut Haare Nägel Komplex

Tiefstpreis: 19,99 €Höchstpreis: 22,99 €Zeitraum 3 M

Historische Tagespreise · Quelle: Keepa · Aktueller Preis siehe Angebot oben · Preise inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versandkosten

So haben wir getestet

Unsere Bewertung folgt einem festen Verfahren mit gewichteten Kriterien, darunter immer Preis-Leistung, jedes einzeln von 0 bis 100 bewertet und auf derselben Skala wie bei jedem anderen Produkt in diesem Feld.

Für diesen Test haben wir Naturtreu Zauberhaft über sechs Wochen im Alltag eingesetzt, täglich 2 Kapseln nach dem Frühstück, insgesamt zwei Packungen. Grundlage der Bewertung sind unser eigener Praxiseinsatz und die Nährwerttabelle des Herstellers, nicht Rückmeldungen Dritter.

Bewertet haben wir Wirkstoffdosierung, Praxistauglichkeit und Preis-Leistung. Am schwersten wiegt bei Haarvitaminen die Wirkstoffdosierung: Hier entscheidet sich, ob das Produkt überhaupt das liefert, was ein Käufer erwartet.

Punkte gekostet hat die fehlende Claim-Abdeckung für Silizium, Punkte eingebracht haben die exakt auf 100 Prozent NRV dosierten Kernstoffe Biotin, Zink und Selen. Das Produkt ist bei uns bereits Teil unseres Haarvitamine-Vergleichs mit 84 von 100 Punkten, die Note bleibt hier konsistent.

Alternativen

  • Bears with Benefits Gummibärchen Biotin 10.000µg in PinkBears with Benefits - Gummibärchen Biotin 10.000µg - Für Haare - 30 Stück
    11,84 €UVP 19,90 €−41%
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  • Cosphera Haar-VitamineCosphera Haar-Vitamine - Hochdosiert mit Biotin, Selen und Zink als Beitrag zum Erhalt normaler Haare. Plus Folsäure & Hirse Samen Extrakt (reich an Silizium) - 120 vegane Kapseln im 2 Monatsvorrat.
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  • Weiße Verpackung Sanct Bernhard Collagen-Vital-Komplex Trinkpulver mit zwei Portionsbeuteln davor, weißer HintergrundSanct Bernhard Collagen-Vital-Komplex Plus | Collagen-Hydrolysat, Glucosamin, Chondroitin, Vitamin C & Mineralstoffe | 30 Sachets à 25g
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    Stand:

Wer sich nach anderen Haarvitaminen umsieht, stößt schnell auf Produkte mit anderem Schwerpunkt. Die folgende Tabelle zeigt drei Alternativen und wofür sie jeweils die bessere Wahl sind.

Cosphera Haar Vitamine setzt auf Breite statt auf einen einzelnen Wirkstoff-Peak. Das passt zu Käufern, die lieber viele kleine Bausteine als einen großen Silizium-Wert wollen.

Bears with Benefits Ah-Mazing Hair ist die richtige Wahl, wenn Kapseln generell unangenehm sind und Biotin der einzige Fokus sein soll.

Orthomol Hair Intense zielt auf Käufer, die eine höhere Investition für eine patentierte Rezeptur akzeptieren. Dort entscheidet weniger der Silizium-Wert als die Komplex-Zusammensetzung.

Fazit & Wertung

84 / 1004,2
82 / 100
Wirkstoffdosierung
86 / 100
Praxistauglichkeit
85 / 100
Preis-Leistung

84 von 100 Punkten: solide, aber mit einer Lücke.

Naturtreu Zauberhaft liefert den höchsten Silizium-Wert im verglichenen Feld und dosiert Biotin, Zink und Selen exakt bedarfsdeckend. Für Käufer, denen der hohe Silizium-Gehalt wichtig ist und die die fehlende Claim-Abdeckung dafür in Kauf nehmen, ist das eine gute Wahl.

Wer dagegen vor allem auf rechtlich abgesicherte Biotin-Wirkung setzt und eine bezifferte Dosierung im Produktnamen sehen will, findet anderswo im Feld die passendere Option. Für den Preis von rund 28 Cent pro Tagesdosis ist Platz 3 trotzdem verdient.

FAQ: Häufig gestellte Fragen

Die Forschungslage zu Silizium und Haarwachstum ist dünn und uneinheitlich. Es gibt kleinere Studien, die auf einen Zusammenhang zwischen Siliziumzufuhr und Haardicke hindeuten, aber keine, die eine Zulassung als Health Claim nach EU-Recht rechtfertigen würden. Genau deshalb darf kein Hersteller, auch Naturtreu nicht, einen Wirkversprechen-Satz zu Silizium auf die Verpackung drucken.

Der Hersteller weist ausdrücklich darauf hin, den Verzehr weiterer Präparate mit Vitamin A zu vermeiden. Eine Tagesdosis liefert bereits 800 µg Vitamin A, also den vollen Tagesbedarf. Nimmst du schon ein Multivitamin oder ein separates Vitamin-A-Präparat, würdest du die Zufuhr doppeln.

Haar- und Nagelwachstum läuft in Zyklen von mehreren Wochen. Effekte werden bei den meisten Mikronährstoff-Komplexen frühestens nach 8 bis 12 Wochen regelmäßiger Einnahme sichtbar, nicht nach wenigen Tagen. Unser Testzeitraum von sechs Wochen reicht nicht aus, um eine sichtbare Veränderung an Haar oder Nagel seriös zu beurteilen, das können wir ehrlicherweise nicht behaupten.

Ja, die Formel richtet sich nicht geschlechtsspezifisch aus. Biotin, Zink, Selen und Silizium wirken bei Männern genauso wie bei Frauen auf Haar-, Haut- und Nagelstruktur. Die Beauty-Positionierung im Marketing blendet Männer optisch aus, inhaltlich spricht aber nichts gegen die Einnahme, solange die Hinweise zur Vitamin-A-Kombination beachtet werden.

NATURTREU Haut Haare Nägel Komplex
16,99 €UVP 19,99 €−15%